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☆~健康教室再開しました~☆

久しぶりに、4月22日健康教室を開催しました。
今年の春のテーマは『いつまでも若々しい脳でいるために』でした

あ 

①脳のしくみについてや記憶のメカニズムについて
②脳トレゲーム
③バランスのよい食事、炊飯器でご飯と一緒に出来るおかず作りについて⇒試食会(豚の角煮風・煮物)

     
       などなど...

     
約1時間半ほどの講義を行いました。


い 

脳トレでは))連想ゲーム・・・
  問題 たけのこ、入学式、さくら     
      博多の女、与作、まつり      
      にんじん、じゃがいも、福神漬け     それぞれ、連想されるものはなんでしょうか???

      答えは一番下にあります。

と、言う事や、匂い当てゲームなど香りを嗅ぐだけでも脳トレになるみたいです(*゚Q゚*)



皆さん、興味があることだったためか真剣に取り組んでくださいました。(感謝です・・・


沢山の方にご参加していただき、充実した時間を過ごされたと思います。
記憶力は訓練をすれば、歳を重ねても保つ事が出来るそうです
いつまでも若々しい脳でいるために、時間が空いた少しの時間でも脳トレいかがですか?

次回は秋に身体を使った健康教室を行なう予定の為、皆さんのご参加お待ちしております

ヾ(o´∀`o)ノ(*´∀`人 ♪+.(*'v`*)+ヾ(o´∀`o)ノ





答え)) 春 北島三郎 カレー







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