☆～健康教室再開しました～☆

久しぶりに、4月22日健康教室を開催しました。
今年の春のテーマは『いつまでも若々しい脳でいるために』でした

 

①脳のしくみについてや記憶のメカニズムについて
②脳トレゲーム
③バランスのよい食事、炊飯器でご飯と一緒に出来るおかず作りについて⇒試食会（豚の角煮風・煮物）
　　　　　
　　　　　　　などなど．．．
　　　　　
約1時間半ほどの講義を行いました。

 

脳トレでは））連想ゲーム・・・
　　問題　たけのこ、入学式、さくら　　　　　
　　　　　　博多の女、与作、まつり　　　　　　
　　　　　　にんじん、じゃがいも、福神漬け　　　　　それぞれ、連想されるものはなんでしょうか？？？

　　　　　　答えは一番下にあります。

と、言う事や、匂い当てゲームなど香りを嗅ぐだけでも脳トレになるみたいです(*ﾟQﾟ*)



皆さん、興味があることだったためか真剣に取り組んでくださいました。（感謝です・・・）


沢山の方にご参加していただき、充実した時間を過ごされたと思います。
記憶力は訓練をすれば、歳を重ねても保つ事が出来るそうです
いつまでも若々しい脳でいるために、時間が空いた少しの時間でも脳トレいかがですか？

次回は秋に身体を使った健康教室を行なう予定の為、皆さんのご参加お待ちしております

ヾ(o´∀｀o)ﾉ(*´∀｀人 ♪+.(*'v`*)+ヾ(o´∀｀o)ﾉ





答え))　春　北島三郎　カレー