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健康教室を開催しました。

5月18日(土)当院にて健康教室を開催しました
当日は約20人の方にお越しいただきました
暑い中ご参加頂いた皆様、ありがとうございました


教室の様子

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最初に太田院長より運動療法についてというテーマで、運動の効果や必要性、注意点などをお話しました。

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続いて、臨床検査技師より血管の若さを保つための秘訣についてお話し、血管年齢を若返らすことの大切さをご説明しました。

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最後に健康運動指導士の指導のもと、普段から手軽に出来る下半身のストレッチの紹介があり、皆さん楽しそうに行っていました
日頃はあまり動かさない筋肉を伸ばすため、額に汗をかいている方も見受けられました
これからも無理しない程度に運動を続けてくださいね

樹クリニックでは、年に2回健康教室を行っています。次回は秋頃に開催予定ですので、興味のある方は是非ご参加下さい。詳細が決まり次第、またブログや院内掲示物にてお知らせいたします
















































 

 

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