昼神温泉へ行こう！
行ってきました
慰安旅行
1日目は石苔亭 いしだにて宴会＆宿泊
趣のあるとっても素敵な旅館で、
ドラマの撮影も時々行われるそうです
美味しい料理に、温泉に癒されました
2日目、向かう先は天竜川舟下り
かなりの寒さを覚悟して行ったら、船にこたつが設置してあり、さほど寒くありませんでした。
船頭さんの掛け声で時々ビニールシートでしぶきを避けつつ、
天竜峡の景色を満喫しました
年1回の慰安旅行は毎年11月末～12月に予定されるために忘年会も兼ねています
年末年始はどこも忘年会＆新年会で飲み会の機会も多いですね。
しかし
食べ過ぎ・飲み過ぎにはくれぐれもご用心
食べながら飲む
アルコールの吸収は空腹時に最も早いので、食物と一緒に飲むのが良いでしょう。
適量を守る
自分の適量を知り、気分や体調の悪い時はアルコールを控えましょう。
ゆっくり楽しんで食べる
食物はよく噛むと消化液が混ざりやすくなり、また噛む事で唾液の分泌が促されるので消化されやすなります。
また、食事中のおしゃべりはストレスを解消させ、精神的ゆとりを招くだけでなく、胃液の分泌をよくし、
食物がよく消化されるようになります。
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